Vaimses ärkamisprotsessis tekkiv frustratsioon

Kõik, mis varem peidus oli, tuuakse valguse kätte

Vaimse ärkamise protsessis avastad järjest, et maailm on hoopis avaram kui seni tajunud olid. Näed uskumatult palju rohkem ilu, tunned armastust. Tunned, et elad päriselt, mitte lihtsalt pole elus. Esile pressib ka suur osa pahna, mis varasemalt sinu jaoks varjul oli – see tuuakse valguse kätte. Raskused ei ole pidevad – kõrg- ja madalhetked vahelduvad. Olen tänulik kõigi oma kogemuste ja taipamiste eest.

Varjust tulevad esile nii sinu enda kui ka ülejäänud maailma pahn. See, et sa varem ei märganud või ei märganud sellisel määral, ei tähenda, et seda kõike polnud. Tunned intuitiivselt ära inimeste tegelikud tagamõtted ja emotsioonid, isegi kirjapildist, distantsilt. Tunnetad nüüd paremini nende varjukülgi. Tunned naeratavate nägude taga ka silmakirjalikkust, ahnust, viha, kadedust. Näed, kuidas inimesed kannatavad ja üksteisele liiga teevad. Tunned ära mistahes vägivalla. Näed, kuidas inimesed planeedi elukooslust hävitavad ja ressursse ebaõiglaselt jagavad. Näed, kuidas poliitilised süsteemid püüavad inimesi kontrollida. Näed, kuidas inimesed on pealiskaudsed, ebaausad enda ja teiste suhtes; kuidas toimub tohutu endast nn nõrgemate väärkohtlemine, vabaduse piiramine. Võid tunda ahastust, mõeldes, kuidas inimesed nii pimedad, ebateadlikud saavad olla. Taipad, et elad keset kaost. Sul tekib sellest kuhjaga negatiivseid emotsioone, millega on raske toime tulla.

Paratamatu on see, et seda kõike sa muuta ei suuda. Nüüd mõtle sellele, mis sinust lõpuks saab, kui imad jätkuvalt kogu selle maailmas oleva negatiivsuse käsnana endasse. Tunned viha ja lootusetust maailma suhtes. Võid ennast lõhki joosta kõiki kritiseerides, vigu välja tuues – karavan liigub ikka edasi.

Pikaajaliselt negatiivsusele keskendudes, maailmavalu endasse kogudes võid muutuda vihapuntraks, depressioonis olevaks inimeseks, irooniliseks, trotslikuks. Kas soovid seda? Sul võib kaduda isegi elamise soov.

Sul on võimalik võtta vastu otsus, kas lähened sinu jaoks probleemile lõhkuvalt või loovalt. Lõhkuvalt lähenedes suunad oma energia kritiseerimisele, hädaldamisele, hirmutamisele, vägivallale. Kogud endasse negatiivseid emotsioone (lõhkudes seejuures ka ennast). Loovalt lähenedes keskendud armastusele, loomisele, rahule. Kui sul on visioon, kuidas eluolu paremaks muuta, siis alusta iseendast.

Ole ise eeskujuks ja ka avalda oma mõtteid armastuse energias olles. Nii võid inspireerida teisigi. Kui näen midagi, mis mulle haiget teeb, siis lohutab teadvustamine, et inimesed tegutsevad alati lähtuvalt oma parimast teadlikkusest tegutsemise momendil – nad ei osanudki sel hetkel paremini, sest polnud vastavat teadlikkust (näiteks võis mõni emotsioon liialt pimestada). Kuidas saaks üldse selle peale vihastada?

Kui sellele kõigele laiemalt vaadata, siis siin planeedil kehastumine on mäng. Kui mäng lõpeb, väljume füüsilise maailma illusioonist ja eksisteerime hingena edasi. Tean seda, sest rändan ka ise teadlikult mittefüüsilisel tasandil, samuti tajun surnuid ja muid kehastumata eluvorme. Meiega ei saa midagi juhtuda. Kui teadvustada, et eksisteerime igal juhul pärast suremist edasi, siis ei tundugi kõik nii traagiline.

Tunned ära mitteautentse käitumise

Sa näed igasugustest fassaadidest läbi, ja fassaade on väga palju. Paned tähele inimeste egost põhjustatud käitumist. Näed, et inimesed elavad pidevalt näitlejarollides. Tunned, et sellised inimsuhted ei paku sulle enam midagi. Oled parema meelega üksi, kui võltsilt käituvate inimeste seltskonnas. Soovid elada tõelisuses, aga ümberringi on nii palju võltsi. Ilmselt oled üritanud oma lähedasi muuta, aga sellest ei ole head nahka saanud. See tekitab sinus frustratsiooni.

Ära jää lootma teiste muutumisele ega nende muutmisele. Iga inimene on omas arengufaasis – ükski pole selle tõttu parem ega halvem. Kui inimene ei käitu autentselt, siis on tal selleks omad põhjused. Reeglina taanduvad need põhjused sellele, et enesearmastus arvatakse ekslikult olevat sõltuvuses mistahes maistest tingimustest. Armastus on aga alati tingimusteta. Alati tingimusteta!

Tavaliselt on mitteautentse käitumise taga erinevad hirmud. Näiteks hirm ebapiisavuse, tõrjutuse ees; hirm, et ei armastata. Inimese väärtus ei olene ühestki maisest asjaolust. Iga hing on sama väärtuslik. Nähes võltsilt käituvat inimest, valin tingimusteta armastuse, aktsepteerimise, kaastunde, helguse. Ei pea neid vältima nagu välditi katkuhaigeid. Meil on elus valida, kellega, kui palju ja mis teemadel

suhtleme. Kõik on armastusväärsed. Lase lahti kõigest sellest, mis ei lase edasi liikuda.

Kas su iseloom muutub vahepeal hoopis raskemaks?

Negatiivsete emotsioonide tundmine on normaalne osa vaimse ärkamise protsessis ja üleüldse. Sa ei ole muutunud kuidagi halvemaks inimeseks, langeb lihtsalt mask. Muutud ajas autentsemaks. Igas inimeses on korraga nii valgus kui vari. Vaimse ärkamise protsessis tuleb pinnale see, mida oled seni endas alla surunud (allasurutud tunded on varju osa). Võid üllatuda, kui sa pole aastaid vihastanud, aga nüüd tunned, et on tekkinud süütenöör ja see polegi nii pikk. Allasurutud tunded, emotsioonid tulevad üles valguse kätte, et saaksid need lahendada – koge, uuri põhjuseid ja vabasta. Vihal pole kohta, kui lõpuni põhjuseid ja tagajärgi mõistad.

Mina võtan neid kogemusi kingitusena, mis annavad mulle niidiotsad iseenda paremaks tundmaõppimiseks ja endas seni varjul olnud probleemide lahendamiseks. Kui mingi teema saab lahendatud, siis sarnase situatsiooni kordumisel see mind enam niimoodi psüühiliselt ei kõiguta. Nii toimubki järk-järguline puhastumine. Ühel hetkel on elus nii palju teemasid lahendatud, et nn halvas mõttes käima tõmbavaid situatsioone on palju vähem – valdavaks meeleseisundiks saab rahu.

Luba endal kogeda neid tundeid, mis üles tulevad. Ära suru neid alla ega eita. Kuula, mis nad sulle räägivad. Sa ei pea olema alati positiivne – ka siis, kui oled oma teadlikkuse protsessis väga kaugele jõudnud.

Mida rohkem enda keskmes püsid, seda vähem ümbritsev kaos su tasakaalu mõjutab. Tunneta, et sina oledki igavene armastus ja kõik on tegelikult üks energia. Aktsepteeri, et elu on alati pidevas muutumises – oska sellega arvestada. Ära jää millestki kinni hoidma. Kuula oma seda südamehäält (puhast), mis on vaba piiravast pahnast: egost, emotsioonidest, traditsioonidest, uskumustest...

Murdumispunkt

Vaimses ärkamisprotsessis kukub varasem maailmapilt kokku – see ei ole sugugi kerge. Kõik varasemalt arvatud fundamentaalsed talad hakkavad tugevasti kõikuma, pisiasjadeni välja. Protsessi alguses toimub võitlus vanade uskumuste ja uue vahel. Pinge suureneb, frustratsioon suureneb – kuidas edasi elada? Universum teeb su olemise väga ebamugavaks – lükkab sind üha tugevamalt sisemisele arengule. Järjest uute teadmiste, tajumiste kogemisel tekib üha selgem teadmine, et vanaviisi enam jätkata ei saa. On hetki, mil hoiad vanast kinni, sest uus on veel nii ebakindel, hirmutav; teiselt poolt aga sisimas tead, et suurem muutus elus on vajalik ja paratamatu.

Kardad tõenäoliselt kaotada lähedasi inimesi, finantsilist turvalisust pakkunud tööd. Sinu fundamentaalsed talad aga samal ajal tugevalt kõiguvad, kaotad neid järjest jalge alt. Praktilises elus võib murdumispunkt väljenduda näiteks millegi vana lõpetamises. Võib toimuda töökohalt lahkumine, suhte lõpetamine; kaua enda sees hoitud tunnete, mõtete väljendamine jne. Vaimse ärkamise võib äratada mistahes sündmus, näiteks õnnetus, lähedase surm. On üsna tavapärane, et endiselt kaldalt

tuleb lahkuda, teadmata, mis vastaskaldal ees ootab.

Kõrvaltvaatajale võib tunduda taoline lõpetamise otsus irratsionaalne. Aga spirituaalses ärkamisprotsessis oleva inimesena oled hakanud kuulama ja järjest rohkem usaldama enda sisehäält. Kuskil sügaval sisimas lihtsalt tead, et sisehääl räägib õigust. Tajud kuskil suuremat avarust, kuigi see ei pruugi esialgu näha olla. Ühel hetkel on aga su maailmataju sisuliselt kardinaalselt muutunud ja sa ei vahetaks seda ealeski tagasi endiseks.

Enda piiride avastamine

Spirituaalse ärkamise protsessis avastad üha enam enda piire. Vanemad on üldiselt kasvatanud meid „viisakateks“ inimesteks. Peaasi ikka, et võõrale, külalisele, ülemusele hea mulje jääks – tühja mu tegelikud vajadused. Kannatan kõik ära, sest olen tugev! Neelan negatiivse alla. Eriti kehtivad sellised uskumused inimeste puhul, kes on saanud nõukogude kasvatuse.

Spirituaalse ärkamise protsessis muutub tähelepanu järjest rohkem väliselt sisse. Hakkad järjest enam austama iseennast – paned tähele, mida sa tegelikult vajad; mis sinu jaoks sobib ja mis mitte. Annad oma piiridest teistele järjest vabamalt teada neutraalsuses, armastuses. Esialgu võib olla piiride kehtestamine raske. Ühel hetkel ei luba sa endaga enam halvasti käituda, ütled vabamalt „ei“. Sa ei soovi enam ümber nurga suhtlemist. See kõik ei pea tähendama vastandumist maailmale, inimestele.

Teed järjest rohkem seda, mida päriselt teha tahad – teiste arvamus läheb järjest vähem korda. Pole vahet, kas arvamust avaldab lehma lellepoeg või paavst. Samamoodi ei oma tähtsust enam poliitiliste võimude poolt seatud reeglid, piirangud. Tead, et iga hing on tegelikult vaba ning maine poliitiline võim on mäng, illusioon. Tunnetad, mis on iga seatud reegli taga tegelikult ja kas konkreetne reegel päriselt vajalik täitmiseks on. Käitud oma hingega kooskõlas olevalt.

Inimestel on endiselt sees aastatega kogunenud allasurutud viha, mis võib nüüd spirituaalse ärkamise, puhastumise protsessis üles vupsatada. Viha pole hea ega halb. Viha võib olla teinekord tõukejõuks, et inimene võtab lõpuks oma jõu kokku, et seada vajalikud piirid; päästa ennast nii vaimselt kui füüsiliselt vabaks väga ebasobivatest tingimustest. Kuula, mida vihatunne sulle kõneleb; püüa mõista ja vabasta.

Kui oled lasknud inimestel endast üle sõita, siis sinu käitumise muutumisel võivad nad sind tajuda nüüd ebasõbralikumana, ebaviisakana, liialt otsekohesena, negatiivsena. Inimesed naudivad mugavust. Neid võib häirida, kui sa nende jaoks enam nii kasulik, mugav võimalus ei ole.

Oma piiride seadmine on tervislik. Piiridest võid teada anda juba varasemalt rahulikus kontekstis. Mina luban oma emotsioonidel avalduda. Ma ei viska taldrikuid puruks ega karju teiste peale, kuid kui minus vihaemotsioon peaks tekkima, siis ei neela ma seda alla ega püüa iga hinna eest varjata. Luban oma kehal emotsiooni kogeda.

Armastusega

Kristel Põld ehk Violet